odaya sirkeli su koymak ne demek?

Sirke, suyun pH seviyesini düşürerek bazı bakteri ve mikropların büyümesini durdurabilir veya yavaşlatabilir. Bazı araştırmalar, sirkeli suyun bazı sağlık faydaları olduğunu öne sürmektedir. Örneğin, sindirim sorunlarını hafifletmeye yardımcı olabilir, kan şekeri seviyelerinizi kontrol altında tutabilir, kalp sağlığınızı korumaya yardımcı olabilir ve kilo vermenize yardımcı olabilir. Ancak, sirkeli suyun aşırı tüketiminin bazı olumsuz etkilere sahip olabileceği unutulmamalıdır. Özellikle hamilelik ve emzirme dönemlerindeki kadınlar ile mide asidi yüksek olan kişiler, sirkeli su tüketimini sınırlamalı veya uzak durmalıdır. Kendi sirkeli suyunuzu hazırlarken, 1 litre suya 1-2 yemek kaşığı elma sirkesi ekleyebilirsiniz.